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調子が悪いときはどうする?

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なんか体調が悪い、調子が悪い時などはどういう対策をしていますか?そんな時は、どうやって対処してるんでしょうか。
そんな疑問に答えていきたいと思います。
病気や怪我などした時に一番大変なのが、病院に行くこと。
具合が悪くても自分で判断しないといけないこともありますよね。
そんな時のためにも知っておきたいですからね。
そこで今回は、自分の症状を見極めるためのポイントについて解説していきましょう! 体調が悪いと自覚しているけど、病院に行くほどじゃないという時にどうしたらいいのか・・・。
そんな時の対処法をまとめましたよ! まずは自分の体調の変化を見極めてみよう! 体調不良を感じたら、それが本当にただの風邪なのか、それとも他の要因があるのか見極めてみる必要があります。
例えば頭痛や吐き気などの痛みを感じているなら、それは単なる風邪ではなく、何らかの原因で体が危険信号を送っている可能性があります。
また、腹痛や下痢をしている場合は、食中毒の可能性もあり、他にも熱がある場合は肺炎などの感染症かもしれないのです。
こんな時には、とにかく早く病院へ行って医師に相談することをおすすめします。特に子どもの場合は、急変しやすいため、できるだけ早く病院へ行くことが大切です。
ちょっと体調がおかしいと感じたら、我慢せずにすぐに近くの病院で診てもらいましょう。病院に行っても治らない場合や、どうしても心配な場合には救急外来へ行くこともおすすめですよ。
ただし、風邪と診断されても、何日経っても良くならないようなら、別の疾患である可能性もあるので注意してくださいね。
体温を測ることで、発熱の原因を知ることができます。
一般的には38度以上の高熱の場合をインフルエンザといいます。それ以外の発熱では、ウイルスによる感染が原因であったり、細菌によるものだったり、ストレスが原因で起こることもあります。
他には血液検査をして炎症反応を調べる方法もあるんですって。
さらにレントゲン撮影によって、骨の状態を見てもらうことも可能です。

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